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바른홍치과 작성 · 카테고리: 잇몸 · 최종 수정 2026-08-14

잇몸이 내려간 것 같아요

잇몸이 내려가 치아 뿌리 부분이 드러나 보이는 상태를 잇몸퇴축이라고 합니다. 치아가 예전보다 길어 보이거나 시린 증상으로 알아차리는 경우가 많습니다.

의학 용어: 잇몸퇴축 (치은 퇴축, 잇몸 퇴축)

어떤 증상이 있나요?

치아가 예전보다 길어 보이거나, 치아 사이 틈이 넓어 보이고, 뿌리 부위가 시린 증상이 동반될 수 있습니다.

왜 생기나요?

치주질환(치은염·치주염)이 가장 잘 알려진 원인 중 하나이지만, 그 외에도 나이가 들면서 자연스럽게 나타나기도 하고, 칫솔질 습관, 치아 위치, 유전적 요인 등 여러 원인이 관여할 수 있습니다. 칫솔질과 잇몸퇴축의 직접적인 인과관계에 대해서는 연구마다 결론이 엇갈려, 명확히 단정하기 어렵다고 알려져 있습니다.

어떻게 확인하나요?

잇몸 검사를 통해 퇴축된 정도와 원인(치주질환 여부 등)을 확인합니다.

어떤 치료 방법이 있나요?

  1. 원인 치료 — 치주질환이 원인이라면 스케일링·치주치료로 진행을 늦추는 것이 우선입니다.
  2. 시린 증상 관리 — 시린 이 전용 치약, 불소 도포 등으로 완화할 수 있습니다.
  3. 심한 경우 — 잇몸이식술 등 외과적 처치를 고려할 수 있습니다.

무엇을 주의해야 하나요?

한 번 내려간 잇몸은 저절로 다시 차오르지 않는다고 알려져 있어, 더 진행되지 않도록 원인을 관리하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문

Q잇몸이 내려가면 다시 올라오나요?
자연적으로 다시 차오르지는 않는다고 알려져 있습니다. 더 진행되지 않도록 원인(치주질환 등)을 관리하는 것이 중요하며, 심한 경우 잇몸이식술 등을 고려할 수 있습니다.
Q칫솔질을 세게 하면 잇몸이 내려가나요?
칫솔질과 잇몸퇴축의 직접적인 관계는 연구마다 결론이 엇갈려 명확하게 단정하기 어렵습니다. 다만 부드러운 칫솔과 적절한 힘으로 닦는 것이 잇몸 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
Q치아가 길어 보이는 게 잇몸퇴축 때문인가요?
가능성이 있습니다. 잇몸이 내려가면 치아 뿌리가 드러나며 치아가 길어 보일 수 있습니다. 정확한 원인은 검진을 통해 확인이 필요합니다.

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